Látás Tippek

1. Próbálja ki, hogy minden óra után tart egy rövid szünetet, amikor elfordítja a tekintetét a képernyőről.
2. Ügyeljen arra, hogy a monitor magassága megfelelő legyen, hogy kényelmesen nézhessen előre.
3. Keresse meg a lehetőséget, hogy napi szinten egy rövid sétára induljon, ezzel is pihentetve a szemét.
4. Fontolja meg, hogy rendezett és jól megvilágított munkakörnyezetet alakít ki.
5. Szervezze meg a napját úgy, hogy legyen idő szemeinek pihenésére, például egy könyv olvasására természetes fényben.